كيف تعرف مقاس نظارتك؟ دليل قراءة الأرقام المكتوبة على ذراع النظارة

17 September 2026
عدسة الرؤيا
كيف تعرف مقاس نظارتك؟ دليل قراءة الأرقام المكتوبة على ذراع النظارة

تشتري نظارة أونلاين، يعجبك شكلها، وتوصلك... ثم تكتشف أنها واسعة تنزلق على أنفك أو ضيقة تضغط على جانبي رأسك. أغلب هذه المشاكل سببها شيء واحد: المقاس. والخبر الجيد أن مقاس نظارتك الحالية مكتوب عليها أصلاً، وكل ما تحتاجه أن تعرف كيف تقرؤه.




أين تجد مقاس نظارتك؟

امسك نظارتك الحالية وافتح ذراعها، وانظر إلى الجهة الداخلية من الذراع. في أغلب النظارات ستجد سطراً من الأرقام يشبه هذا:

‎5‎0‎ ‎□‎ ‎1‎8‎ ‎-‎ ‎1‎4‎5‎

أحياناً يكون المربع (□) شرطة، وأحياناً يسبق الأرقام رقم الموديل واللون، مثل ‎X‎P‎2‎5‎9‎4‎F‎ ‎5‎0‎□‎1‎8‎-‎1‎4‎5‎. وفي بعض النظارات تُطبع الأرقام على الجسر بين العدستين بدل الذراع.




ماذا تعني الأرقام الثلاثة؟

الأرقام كلها بالمليمتر، ولكل رقم معنى:

  • الرقم الأول — عرض العدسة (مثال: 50): عرض عدسة واحدة من طرفها لطرفها. هذا الرقم هو الأهم في تحديد هل النظارة مناسبة لعرض وجهك.
  • الرقم الثاني — جسر الأنف (مثال: 18): المسافة بين العدستين، أي الجزء الذي يستقر على أنفك. إذا كان أوسع من اللازم تنزلق النظارة، وإذا كان أضيق تضغط على الأنف.
  • الرقم الثالث — طول الذراع (مثال: 145): طول الذراع من المفصل حتى نهايتها خلف الأذن. أغلب النظارات للبالغين بين 135 و150 مم.

كيف تستخدم الأرقام لاختيار نظارة جديدة؟

القاعدة البسيطة: قارن أرقام نظارتك الحالية المريحة بأرقام النظارة التي تريد شراءها.

  • عرض العدسة: فرق حتى 2 مم تقريباً (زيادة أو نقصاً) غالباً لا يُلاحظ.
  • جسر الأنف: فرق 1 إلى 2 مم مقبول في العادة.
  • طول الذراع: فرق حتى 5 مم تقريباً مقبول، ويمكن ضبط انحناء الذراع في أي فرع.

مثلاً: إذا كانت نظارتك الحالية ‎5‎2‎□‎1‎7‎-‎1‎4‎0‎ ومريحة لك، فنظارة مقاسها ‎5‎0‎□‎1‎8‎-‎1‎4‎5‎ أو ‎5‎3‎□‎1‎8‎-‎1‎4‎5‎ ستكون قريبة جداً منها.




ما مقاس النظارة المناسب لوجهي إذا لم تكن عندي نظارة؟

هذه أرقام تقريبية لعرض العدسة تساعدك على البداية:

  • وجه صغير أو نحيف: من 46 إلى 50 مم.
  • وجه متوسط: من 50 إلى 54 مم، وهو المقاس الأكثر شيوعاً.
  • وجه عريض: من 54 مم فأكثر.

ونظارات الأطفال مقاساتها أصغر بطبيعة الحال، وغالباً يكون عرض العدسة بين 42 و48 مم وطول الذراع بين 120 و136 مم حسب العمر.

طريقة سريعة للتأكد: عند لبس النظارة يجب أن تكون عيناك قريبتين من منتصف العدستين، وألا يتجاوز الإطار عرض وجهك كثيراً من الجانبين.




أمثلة من نظارات متوفرة في عدسة الرؤيا

كتبنا المقاس في وصف كل نظارة كما هو مطبوع على الإطار، لتقارن بسهولة:

ويمكنك تصفح كل الموديلات في قسم النظارات الطبية.




أسئلة شائعة

الأرقام ممسوحة من نظارتي، ماذا أفعل؟

قس عرض العدسة بمسطرة من طرف العدسة الداخلي إلى الخارجي، وقس المسافة بين العدستين عند الأنف. أو زر أقرب فرع لعدسة الرؤيا ونقيسها لك.




هل مقاس النظارة هو نفسه مقاس النظر؟

لا. مقاس النظارة يخص حجم الإطار، أما مقاس النظر (درجة قصر أو طول النظر والاستجماتيزم) فيحدده فحص النظر ويُكتب في الوصفة الطبية.




هل يختلف المقاس بين النظارة الطبية والشمسية؟

القراءة نفسها، لكن النظارات الشمسية غالباً أعرض عدسةً لتغطية أكبر، فلا تستغرب إذا رأيت 56 أو 58 مم.

الخلاصة: نظارتك المريحة هي أفضل مرجع لك. انسخ أرقامها، وقارنها بالمقاس المكتوب في صفحة النظارة التي تعجبك، وستشتري بثقة. وإذا احترت، تواصل معنا أو زر أحد فروعنا ونساعدك تختار.